عفريت النت
مرحبا بك
فى
منتدى وموقع عفريت النت
لو انت مش مسجل الحق وسجل
معنا تعرف على كل أخبار الوطن العربي

معنا ستتعرف على أصدقاء جدد من بلدنا الحبيب الوطن العربي
كل ما عليك فقط هو التسجيل
لتستمتع بوقتك بين اخوانك للتسجيل


مرحبا يا (زائر) .. عدد مساهماتك 8
 
الرئيسيةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 تعليمات السلامة على الشاطيء

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
lulu95
نائب المدير
نائب المدير
avatar





عدد المساهمات : 274
نقاط : 7071
النجوم : 7 تاريخ التسجيل : 16/12/2009
العمر : 23

مُساهمةموضوع: تعليمات السلامة على الشاطيء   السبت يناير 16, 2010 3:13 pm

تعلم أن السباحة أفضل طريق لتظل آمناً في الماء ، والحل هو أن تتعلم السباحة ، وهذا ينطبق على الكبير والصغير
- لاتسبح وحدك . إسبح دائمآ بالقرب من مجموعة أو من منصة الإنقاذ إن وجدت ، وإبقى دائمآ ضمن الرؤية لموظف الانقاذ
- تجنب السباحة بالقرب من الصخور والدعامات عندما تكون في الماء . أيضآ السباحون قليلو الخبرة يجب أن يسبحوا في المناطق التي يصل فيها مستوى الماء حتى الخصر
- إعتمد على قدراتك في السباحة لا على أجهزة الطفو
- لا تقفز في مياة مجهولة لك أو في المياة الضحلة
- حافظ على بشرتك وقلل من كمية ضوء الشمس الساقط على جلدك بين الساعة العاشرة والثانية ظهرآ . ( إستخدم مثلآ سنسكرين SPF ) وتجنب أن تأخذ حمام شمس لمدة طويلة
- انتبه للكائنات البحرية حولك ، فقد تكون سامة ، وتجنب أماكن النباتات ودع الحياة الفطرية دون تشويه
- اشرب الكثير من الماء حتى لو لم تعطش ولا تشرب القهوة لأنها مدرة للسوائل
- احترس من تيار الماء ، وإذا وجدت نفسك بداخل هذه التيارات فلا تجزع ، فقط إسبح بهدوء بموازة الشاطيء ، ولا تسبح عكس التيار
- إنتبه وإتبع جميع علامات التحذير
- لا تتلاعب بطلب النجدة
- إستخدم نظارة شمسية ، فهي تقوم بالعمل الذي تقوم به كريمات حماية بشرة العين
- إحترم خصوصيات الآخرين
- لاتستخف بنصيحة المنقذين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Naiera
مشرف ركن الصور
مشرف ركن الصور
avatar





عدد المساهمات : 408
نقاط : 6586
النجوم : 1 تاريخ التسجيل : 22/06/2010
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: تعليمات السلامة على الشاطيء   الجمعة أغسطس 20, 2010 9:29 pm

ميرسي يا قمر على المعلومة

_________________

عفريت النت
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

















[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد حكم
مدير المنتدي
مدير المنتدي






عدد المساهمات : 840
نقاط : 10284
النجوم : 9 تاريخ التسجيل : 22/05/2009
العمر : 20
الموقع : http://3afreet-elnet.yoo7.com/rss

مُساهمةموضوع: رد: تعليمات السلامة على الشاطيء   الجمعة أغسطس 20, 2010 9:55 pm

شكرااااااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://3afreet-elnet.yoo7.com
المتفـ مشاكسه ـائله
قرب يتعفرت
قرب يتعفرت
avatar





عدد المساهمات : 156
نقاط : 6153
النجوم : 4 تاريخ التسجيل : 09/08/2010
العمر : 24
الموقع : مصــ الدقهليه ــــر

مُساهمةموضوع: رد: تعليمات السلامة على الشاطيء   الجمعة أغسطس 20, 2010 10:00 pm

ميرسى على المعلومات
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
El.prince
عفريت مالوش حل
عفريت مالوش حل
avatar





عدد المساهمات : 271
نقاط : 6272
النجوم : 1 تاريخ التسجيل : 19/08/2010
العمر : 22
الموقع : village of Riyadh

مُساهمةموضوع: رد: تعليمات السلامة على الشاطيء   الخميس أغسطس 26, 2010 12:44 am

الف شكر سيادة النائبه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تعليمات السلامة على الشاطيء
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
عفريت النت :: الطب :: الطب البديل-
انتقل الى:  

.: 1000 :.

             اشهار بلوج السيو  تعلم السيو ارفع بيج رانكك

 الدردشة|عفريت النت