نقص فيتامين د يرفع ضغط الدم

أكد بحث علمى إن نقص فيتامين /د/ يساهم بشكل كبير فى رفع ضغط الدم.

أجرى البحث على 12 ألفا و644 بالغا تخطوا العشرين عاما خلال الفترة بين عامى 1988 و1994 حيث تم تتبعهم وقياس مستوى فيتامين / د / فى الدم وضغط الدم ..

وأشارت النتائج إلى أن الاشخاص الذين يعانون من إنخفاض مستوى فيتامين /د/ فى دمائهم أصيبوا بارتفاع فى ضغط الدم.

وقد جاء الامريكيون من ذوى الاصول الافريقية فى مقدمة الاقليات التى تعانى من إنخفاض مستوى فيتامين /د/ فى الدم يليهم الامريكيون من ذوى الاصول المكسيكية ثم الامريكيون البيض.

وقد أخذ الباحثون فى الاعتبار عوامل العمر والجنس والعرق ومدى مزاولة نشاط رياضي وينصح الباحثون بكثرة التعرض لاشعة الشمس أحد المصادر الهامة والرئيسية للحصول على فتيامين /د/.

شكرا على مجهوداتك

شكرا لكى